Sophie Hermant
Envol Coaching
ACCOMPAGNEMENT EN DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL et PERSONNEL
Et si vous preniez un peu de temps pour VOUS ...
Pour prendre conscience de vos nombreuses ressources,
Déployer votre confiance en vous,
Vous délester de vos freins et de vos peurs,
Mieux vous connaitre et vous comprendre,
Vous ouvrir de nouveaux horizons,
Décider du sens que vous voulez donner
à vos journées, à vos relations, à vos aspirations,
Progresser pas à pas dans la conscience de votre richesse,
Interagir efficacement avec les autres,
Et vous permettre d'atteindre votre objectif.
DOMAINES D'EXPERTISE
Pour améliorer votre performance tout en restant aligné
Gérer votre stress
Prévenir le burn-out / bore-out
Affirmer votre leadership
Améliorer la communication avec votre équipe
Gagner en efficacité
Prendre un nouveau poste
Etre acteur dans le changement
Reconversion
Reprise d'activité ou retraite
Pour mieux vous connaitre
et gagner en bien-être
Augmenter votre confiance en vous
Apprivoiser vos émotions
Mieux gérer votre temps
(Re)trouver du sens à votre vie
Trouver votre équilibre vie pro/vie perso
Donner vie à votre projet
Améliorer votre relationnel
Aborder sereinement le changement
Choisir votre Orientation
Booster votre Motivation
Pour développer et s'enrichir de l'intelligence collective du groupe
Co-développement
Savoir donner et recevoir un Feedback
Cohésion d'équipe
Connaître et prévenir le burn-out
Définir une vision commune
Analyse de Pratiques
Communication non violente
Comment faire face aux nouveaux modes de travail
Communication et interaction
QUI SUIS-JE ?
Sophie HERMANT
Coach professionnelle certifiée,
Formatrice et Animatrice d’ateliers
en développement professionnel et personnel
CE QUI M'ANIME
Profondément convaincue des capacités infinies de chacun, je suis résolument tournée vers leur émergence pour vous aider à donner du sens à votre vie, développer votre confiance en vous, et vous faire progresser selon votre rythme et votre souhait, vers l'objectif fixé.
Mon approche d’accompagnement en tant que facilitatrice vise à élargir votre propre connaissance de qui vous êtes, pour pouvoir élargir votre zone de confort, contribuer à votre développement professionnel et personnel (interactions entre ces 2 domaines), et atteindre votre objectif.
MON PARCOURS
Lors de mes expériences professionnelles en tant que médecin ou responsable d'équipes de développement, ou consultante pour l’industrie pharmaceutique auprès des différents partenaires de la santé, ou maintenant en tant que coach professionnelle certifiée, j'ai toujours œuvré pour faire progresser les individus et les organisations dans un esprit d’exigence respectueuse et conviviale.
Mes études de médecine, ma certification en coaching et la formation continue ainsi que mes expériences personnelles et professionnelles m'ont confirmé l’importance pour toute personne de savoir apprécier chaque pas effectué, mieux communiquer, respecter son propre alignement, et porter un regard constructif sur sa vie.
MES FORMATIONS & CERTIFICATIONS
"Coach professionnelle" est une appellation contrôlée validée par le RNCP et qui nécessite d'être formée et agréée par une école de coaching certifiante (j'ai choisi Coaching Ways) après plus de 120 heures de formation en présentiel et la réussite d'un examen écrit et oral .
Etre certifiée et affiliée à la Fédération Internationale de Coaching (ICF) signifie une reconnaissance officielle par mes pairs de la qualité de mon accompagnement et répond à une éthique et un code de déontologie stricts afin de préserver votre bien-être et votre équilibre.
Approfondir mes connaissances, me former à différentes approches, garder l'esprit ouvert sur des techniques nouvelles, revisiter régulièrement ma pratique auprès de mes pairs et superviseur sont essentiels pour améliorer sans cesse mon accompagnement en coaching. En voici quelques exemples:
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
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Analyse Transactionnelle (AT)
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Process Communication Model (Process Comm)
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Communication Non-Violente (CNV)
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Co-Développement
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Photolangage
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Ikigaï
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Points of you
Vous démarrez dans votre nouvelle fonction, prenez de nouvelles responsabilités, rencontrez des difficultés, ou voulez progresser et vous sentir plus à l'aise.
Vous souhaitez évoluer mais ne savez pas trop où, comment et même peut-être pourquoi précisément.
Vous ressentez le besoin de mieux communiquer auprès de vos clients, des membres de votre équipe, vos proches.
Dirigeant, vous vous trouvez seul, et avez besoin d'échanger avec une tierce personne, neutre, sur vos difficultés, vos doutes, vos projets.
Manager, vous souhaitez développer vos compétences dans cette responsabilité.
Etudiant, vous avez besoin d'affiner votre projet professionnel, mieux cerner vos motivations et vos compétences, préparer votre pitch, perfectionner votre curriculum-vitae.
Bientôt en retraite, vous ne savez comment aborder cette nouvelle page de votre vie.
Votre équipe, qui aspire à une meilleure cohésion, à retrouver un esprit commun, s'accepter et se comprendre mutuellement, communiquer, et mieux fonctionner
Vous, qui vous posez des questions et ne savez pas trop par où commencer.
LE COACHING INDIVIDUEL
Le coaching est un processus à la fois de questionnement et de réflexion, qui se fait le plus souvent sur plusieurs séances, afin de vous permettre
- d'identifier et exprimer vos envies, vos besoins, vos doutes, vos craintes,
- de vous connecter à vos propres émotions,
- trouver les ressources et les réponses en vous,
- de vous engager dans un plan d'actions
- et de vous accompagner dans la transformation de vos pratiques habituelles devenues inadéquates par rapport à vos objectifs ou ambitions
Les séances se font au sein d'un cadre qui facilite l'ouverture à de nouvelles perspectives sur une situation qui peut paraitre bloquée. L'accompagnement se déroule dans un climat à la fois protecteur, bienveillant mais aussi parfois "confrontant", autorisant ainsi des prises de conscience de votre part.
Vous avancez à votre propre rythme, sans jugement de ma part. La fatigue, les doutes, la lassitude, les changements d'opinion sont les bienvenus car ils font partie de votre personnalité et de ce que vous vivez.
Chaque petit pas est une victoire célébrée, et vous permet de sentir et de constater que vous avancez dans votre projet de façon concrète. Vous êtes le pilote, je suis votre co-pilote. L'objectif est de vous permettre d'être autonome pour mener à bien votre projet.
Concrètement, les séances durent environ 1h à 1H30 selon vos possibilités, en présentiel ou en visio, toutes les 1 à 2 semaines au début, puis souvent un peu plus espacées pour vous permettre de mettre en pratique votre plan d'actions ou effectuer des exercices. Le coaching se fait sur un temps donné, en fonction de la problématique initiale.
Vous avez des questions ? Contactez moi
ATELIERS de FORMATION
Le coaching en collectif est aussi un processus de questionnement, de prise de recul, d'analyse, de réflexion, et d'ouverture où chacun doit pouvoir s'exprimer et se sentir écouté. La synergie ainsi obtenue aboutit à une dynamique au-delà de la simple somme des dynamiques individuelles.
Un premier temps, dit de "cadrage", est nécessaire pour que l'objectif soit clairement défini et accepté par l'équipe.
Les confrontations d'idées sont les bienvenues sous réserve de se faire dans l'écoute et le respect des autres. Les échanges se veulent constructifs et chaque personne est invitée à y prendre part, en apportant sa contribution de façon active et respectueuse.
Les animations font appel à différentes formes d'exercices tant individuels que collectifs (binômes, trinômes, groupes de taille variée), selon la thématique abordée.
Le co-développement permet de réfléchir sur un sujet donné, d'y porter différents regards sous des angles variés, et d'ouvrir le champ des possibles en termes de solutions.
Parce que nous avons tous notre singularité, notre système de perception, et nos propres expériences, je crois beaucoup à l'intelligence collective pour augmenter la performance, optimiser l'efficacité, et renforcer la cohésion du groupe.
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CONTACT
Contactez moi dès maintenant pour bénéficier d'un accompagnement, d'une formation
ou pour tout complément d'informations.
Ce premier pas est accessible et sans engagement ;
il est précieux car il est le début de votre mise en marche.
J'interviens en présentiel en Normandie et en Île-de-France,
en visioconférence, ou par téléphone
Envoyez-moi un email
ou contactez-moi sur LinkedIn
Je me ferai un plaisir de vous renseigner
et voir avec vous comment je peux vous aider à avancer.
Vous pouvez aussi me suivre sur Instagram
BILLETS D'HUMEUR
Je vous partage mon humeur du jour, mes ressentis, mes réflexions.... et serai ravie d'avoir vos retours, si cela vous inspire.
Accepter notre singularité
Nous sommes tous UNIQUES. Quelle chance!
Prenons conscience de nos particularités et apprécions les, elles constituent notre richesse.
Notre complémentarité peut tant apporter aux autres!
Quelle belle ouverture nous leur proposons: une autre façon d’être, d’agir, de réagir, de voir, de comprendre...
bref, une relation différente à ce qui nous entoure.
Qui rêve d’un monde uniforme où tout ressemble à tout et où chacun est interchangeable avec son voisin, son collègue ?
S’aimer tels que nous sommes, en toute humilité, avec ce que nous « percevons » comme étant nos qualités et nos défauts,
participe à notre épanouissement et notre sérénité.
Accepter de ne pas plaire à tout le monde nous permet de gagner en authenticité et en liberté.
Vous connaissez sans doute cette maxime «Soyez vous-mêmes, les autres sont déjà pris». Selon les circonstances et les personnes, cette invitation d’Oscar Wilde peut être le Chemin d’une vie, un cap à passer, une bienveillance à porter, un nouveau souffle.... Le résultat est saisissant, il ouvre la voie à la sérénité et à l’empathie.
Et vous, comment assumez-vous votre caractère unique? Comment mettez-vous en lumière votre singularité?
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- 1er juillet 2020 -